CMD – Was steckt hinter der Abkürzung?
CMD steht für Craniomandibuläre Dysfunktion und beschreibt Funktionsstörungen im Bereich des Kiefergelenks sowie der Kiefermuskulatur. Diese Erkrankung betrifft viele Menschen, oft ohne dass sie sich dessen bewusst sind. Die Auswirkungen reichen weit über den Kiefer hinaus und können den gesamten Körper beeinflussen.
Gerade in einer Stadt wie München, in der Stress und Leistungsdruck im Alltag häufig auftreten, sind CMD-Symptome wie Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Verspannungen im Nackenbereich besonders verbreitet.
Typische Symptome einer CMD
Die Symptome der CMD sind vielseitig und oft schwer einzuordnen. Folgende Anzeichen können auf eine CMD hinweisen:
Schmerzen im Kiefer- und Gesichtsbereich (besonders morgens nach dem Aufwachen)
Kieferknacken oder -reiben beim Öffnen und Schließen des Mundes
Verspannungen im Nacken und Schulterbereich
Chronische Kopfschmerzen oder Migräne
Ohrgeräusche (Tinnitus) und Schwindel
Zähneknirschen (Bruxismus) – vor allem nachts
Probleme beim Kauen oder eingeschränkte Mundöffnung
Wenn Sie solche Beschwerden bemerken, lohnt sich ein Besuch bei spezialisierten CMD-Physiotherapeuten in München.
Ursachen von CMD – Warum entsteht diese Erkrankung?
Die Ursachen der CMD sind sehr unterschiedlich. Zu den häufigsten Faktoren gehören:
Zahnfehlstellungen oder schlecht sitzender Zahnersatz: Dies belastet Kiefergelenk und Muskulatur übermäßig.
Stress und psychische Belastungen: Sie führen zu erhöhtem Muskeltonus und Verspannungen.
Haltungsprobleme: Vor allem Verspannungen in der Halswirbelsäule wirken sich auf die Kieferposition aus.
Traumata oder Verletzungen im Bereich des Kopfes oder Kiefers.
Wie hilft die spezialisierte Kiefer Physiotherapie in München?
Bei Revitalis Physio München behandeln wir CMD ganzheitlich und individuell. Unsere spezialisierten Physiotherapeuten arbeiten eng mit Zahnärzten und Kieferorthopäden zusammen, um für jeden Patienten eine optimale Therapie sicherzustellen.
1. Manuelle Therapie des Kiefergelenks
Spezifische Grifftechniken helfen, Blockaden im Kiefergelenk zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und die natürliche Beweglichkeit wiederherzustellen.
2. Muskelentspannung und Triggerpunktbehandlung
Verspannungen in der Kiefermuskulatur werden gezielt behandelt, um Schmerzen zu lindern und die Muskulatur zu entspannen. Dabei werden auch angrenzende Muskelgruppen wie Hals- und Nackenmuskeln berücksichtigt.
3. Haltungsschulung und Ergonomieberatung
Fehlhaltungen, beispielsweise beim Arbeiten am Computer, beeinflussen das Kiefergelenk negativ. Unsere Therapeuten in München beraten Sie zur ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung, um langfristig Verspannungen vorzubeugen.
4. Individuelle Übungsprogramme
Gezielte Übungen zur Verbesserung der Mundöffnung, Kräftigung der Kaumuskulatur und Mobilisation der Halswirbelsäule sorgen dafür, dass CMD-Beschwerden nachhaltig reduziert werden.
5. Zusammenarbeit mit Zahnärzten
Unsere Therapeuten kooperieren mit spezialisierten Zahnärzten und Kieferorthopäden in München, um eventuelle Zahnfehlstellungen oder Bissprobleme interdisziplinär zu behandeln.
Warum ist eine frühzeitige CMD-Behandlung entscheidend?
Eine unbehandelte CMD kann chronische Schmerzen, anhaltende Verspannungen und eine deutliche Einschränkung der Lebensqualität nach sich ziehen. Frühzeitige Behandlung in einer spezialisierten Physiotherapie-Praxis wie Revitalis Physio in München verhindert diese Folgeprobleme und verbessert nachhaltig Ihr Wohlbefinden.
Kann man CMD vorbeugen?
Ja! Durch einfache präventive Maßnahmen lässt sich das Risiko einer CMD deutlich reduzieren:
Stressbewältigung: Regelmäßige Entspannungsübungen oder Yoga helfen, die Spannung in der Kiefermuskulatur zu reduzieren.
Regelmäßige Bewegung und Dehnübungen, insbesondere für Nacken und Schultern, sorgen für Entspannung im gesamten Kieferbereich.
Regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt helfen, Fehlstellungen frühzeitig zu erkennen und zu korrigieren.
CMD-Physiotherapie in München – wir sind Ihre Spezialisten
Die Behandlung von CMD erfordert Expertenwissen und eine individuelle, ganzheitliche Betrachtung. Bei Revitalis Physio in München stehen Ihnen genau diese Spezialisten zur Seite, um Ihre Beschwerden langfristig zu lindern.
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin bei unseren erfahrenen CMD-Experten und beginnen Sie Ihren Weg zu einem schmerzfreien Leben!
